د.لويس بينفنت: نيجيريا أكبر مصدر للملاريا فى العالم

قال الدكتور لويس بينفنت مدير إحدى منظمات مكافحة الملاريا وتمولها هيئة المعونة الأمريكية ، إن النيجيرين هم أكبر مصدر للملاريا فى العالم.

وأضاف بينفنت خلال دورة تدريبية عن مكافحة الملاريا فى مدينة لاجوس العاصمة التجارية لنيجيريا، أن الملاريا يمكن التخلص منها فى العالم إذا تمت السيطرة عليها داخل نيجريا.

وأضاف الخبير العالمى، أن الدراسات أكدت أن النيجيريين الذين يجوبون دول العالم بحثا عن عمل أو الذين يعملون فى التجارة ينقلون المرض معهم إلى الدول التى يصلون إليها.

الغذاء والرياضة مفاتيح مكافحة الإرهاق

ينصح خبير التغذية الفرنسى فيليب روديه، الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق بضرورة أتباع غذاء يحتوى على الماغنسيوم، الذى تفتقده ربع السيدات والزنك وفيتامين (ب)، والأحماض الذهنية (أوميجا3)، ومضادات الأكسدة الموجودة فى فيتامين (هـ)، و(سى) إلى جانب ممارسة نشاط رياضى يساعد على الحيوية والتخلص من الإرهاق.

ويشير الطبيب الفرنسى، إلى أن هناك بعض الأشخاص الذين يرتبط لديهم الإرهاق
بتغير فصول السنة، لذلك يجب الأخذ فى الاعتبار عملية الضوء الذى له تأثير فعال على المخ، وإنتاج الكورتيزون أحد الهرمونات الأساسية المضادة للإرهاق، وكذلك الألوان، حيث إنه يرى أن اللون الأزرق والأخضر والأصفر من الألوان التى تساعد على التهدئة.

التأمل يساعد على هدوء الأعصاب

التأمل يزيد من نشاط جزء فى المخ المرتبط بالانفعالات السعيدة.. هذا ما يشرحه الدكتور الفرنسى جانسن، فى مقالة نشر مؤخرا فى مجلة (فام - اكتويل) الفرنسية الأسبوعية.

ويطالب الطبيب، بأن يقوم الشخص بهذه العملية من 10 إلى 15 دقيقة فقط، حيث يوجه الشخص أحاسيسه نحو التنفس أو مشاهدة منظر الماء الذى يجرى أو المشى على الأقدام مع تناول تفاحة، وبذلك فإن الشخص يستخدم حواسه الخمس، مما يساعده على تهدئة أعصابة، وفى حالة أن يطرأ مشكلة على الذهن فيجب الاحتفاظ بها دون محاولة التركيز عن طريق استخدام الفم فى قراءة كتاب أو مشاهدة سى دى.

عقار لخفض الوزن يخدع المخ لتناول طعام أقل

أظهرت صور أشعة مقطعية لمخ عدد من المرضى الذين يتناولون عقارا جديدا لخفض الوزن، التى تعتمد آليته على هرمونات متواجدة فى المعدة، تعمل على خداع المخ بإرسال إشارات من المعدة بالامتلاء لتناول الطعام بمعدلات أقل.

وأوضح الباحثون، أنه فى أعقاب فترة من صيام وتناول هذه العقاقير وتناول وجبة صغيرة، لوحظ أن المعدة تصدر إشارات كاذبة بالامتلاء إلى المخ خاصة إلى المناطق المتحكمة فى الشهية.

ويأمل الباحثون، أن ينجح هذا العقار - الذى يعتمد فى آليته على نوعين من
الهرمونات المتواجدة فى المعدة - فى الحد من انتشار البدانة التى باتت تفتك بصحة الكثيرين حول العالم.

ما سبب الإصابة بالجديرى المائى؟

تسال قارئة: ما أسباب الإصابة بالجديرى المائى، وما أعراض الإصابة؟

يجيب الدكتور"محمد فياض" أستاذ أمراض جلدية قائلا: "تتم العدوى بهذا المرض عن طريق لمس الجلد المصاب أو عن طريق التنفس، وغالبا ما يدخل المصاب فى الطور المعدى قبل ظهور الطفح الجلدى المميز لهذا المرض، مما يسبب مصدر خطير ينقل العدوى للآخرين، دون أخذ الاحتياط اللازم.

ويوضح أن أعراض المرض تشبه أعراض الأنفلونزا وتشمل:

◄ ضعف عام.
◄ رشح بالأنف.
◄ ارتفاع درجة حرارة الجسم.
◄ التهاب بالحلق.
◄ كحة مصحوبة ببلغم.

وبعد مرور يومين من هذه الأعراض يبدأ ظهور طفح جلدى على الوجه والرأس والصدر والظهر، وقد تمتد إلى الساقين والذراعين، حيث يظهر على هيئة فقاقيع تملئ بسائل شفاف، ثم ينفجر مع الوقت وتتحول إلى قشور مع الشعور بالرغبة الشديدة فى الهرش.

وخلال 7 إلى 14 يوم من الإصابة تختفى آثار هذا الطفح تدريجيا ويشفى المريض تلقائيا.

ينصح "فياض" بالراحة التامة مع تناول الكثير من المياه والعصائر، ويفضل تناول الوجبات الخفيفة، مع الاهتمام بالنظافة الشخصية وعدم الهرش أو الحك، أو تقشير الطفح الجلدى حتى لا يترك أثر ندابات قبيحة المظهر، مع تناول مضاد حيوى المناسب للعدوى.

هل التطعيم أثناء الحمل ضار بصحة الأم؟

تسأل قارئة: 24 عاما أنا حامل فى الشهر الرابع، وأريد أن أعرف هل إذا تناولت أيا من التطعيمات أثناء الحمل يكون آمنا على وعلى الجنين أم لا؟ وما التطعيم الذى لابد أن آخذه أثناء حملى؟

يجيب الدكتور عماد اليمانى، استشارى أمراض النساء والتوليد والعقم، إنه قديما كان يفضل الأطباء تطعيم الأم الحامل ضد تيتانوس الحمل خاصة إذا كانت لها علاقة بالسفر أو تسافر إلى أماكن زراعية أو إلى الأقاليم بصفة عامة، وتأخذ الأم الحامل لأول مرة حقنتين الفرق بينهما 4 أسابيع.

ويضيف اليمانى أن ذلك فى الشهر الخامس أو السادس أو السابع من الحمل ثم حقنة واحدة فى كل حمل يلى الحمل الأول وحتى أربع مرات.


ويقول عماد إن هذا التطعيم غير متوفر بالصيدليات، ولكن موجود وبالمجان فى المراكز الصحية لوزارة الصحة، أما الآن فقد قلت أهمية هذا التطعيم لأنه يتم استخدام الآلات المعقمة أثناء الولادة فى المستشفيات وليس هناك للإصابة بالتيتانوس.

ولكن يؤكد اليمانى يمكن التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية ويحذر التطعيم ضد مرض أنفلونزا الخنازير أثناء الحمل.

كيف تكون الولادة بدون ألم؟

تسأل قارئة: كيف تتم عملية الولادة بدون ألم؟

تجيب الدكتورة "هناء عبد المنعم" أستاذ أمراض نساء وتوليد بكلية الطب جامعة الأزهر قائلة: "تسكين الألم أثناء الولادة يتضمن العديد من الطرق منها: أبر البثيدين أو المورفين المخففة للألم، أو قناع الأكسجين مع غاز ثانى أكسيد النيتروجين، و أيضا إبر الظهر المعروفة بالابيديورال.

وتعتبر الوسيلة الثالثة الأكثر شيوعا حيث تخدر القسم السفلى من الجسم ولا تفقد الحامل وعيها، ووفقا لكمية المخدر المعطاة يمكن أن تشعر المريضة ببعض ما يحدث حولها أثناء الولادة، أو لا تشعر به مطلقا.

وأشارت إلى أن الحامل تخضع للتخدير الموضعى، حين يتمدد عنق الرحم جيدا، حيث يؤثر على الأعصاب المتمركزة فى النخاع الشوكى، ومن المهم قبل استعمال هذه التقنية استشارة الطبيب الخاص بها، كما لها مطلق الحرية فى رفض عملية التخدير بهذه الطريقة إذا أردت ولادة طبيعية، أو فى حالة عدم اطمئنانها لأخذ هذه الإبرة.